Наверх
Спешите заявить о себе! Бесплатно!
Войти в систему
16+
Наро-Фоминск, Селятино, Апрелевка
Подать объявление на новой доске объявлений
Новый сервис от Все для Вас Наро-Фоминск, Селятино, Апрелевка и qp.ru
Подайте своё объявление на новую доску
с возможностью публикации в газетах Все для Вас
 
Политика Вооруженные конфликты Катастрофы Общество Жилье Автомир Рынок труда Экономика и бизнес Наука и техника Дети Культура и досуг Личная жизнь Путешествия Происшествия, криминал Спорт Образование Дорожное движение Благоустройство Здоровье ЖКХ Подробности Видео Статьи Сюжеты Народные новости
О НАС
НОВОСТИ
Доска объявлений
РАСПРОСТРАНЕНИЕ
КОНТАКТЫ
ВОПРОС-ОТВЕТ
Оцените работу ЖКХ в НФ (Всего голосов: 1239)
Отлично
3.79% (47)
Хорошо
1.29% (16)
Удовлетворительно
5.81% (72)
Ужасно
89.1% (1104)
Гимнастика поможет жителям Московского региона не страдать от резких изменений погоды
8 Августа 2018 года, 9:43

Умеренные физические нагрузки и достаточное количество жидкости позволят улучшить самочувствие при сильных перепадах погодных условий в Московском регионе, сообщили РИАМО медики.

Текущая неделя в Московском регионе ознаменуется температурной «пилой». Температура будет колебаться от жары до климатической нормы и обратно, но в конце недели в столице похолодает и зарядят дожди.

«Люди, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания, или курильщики, или диабетики, гипертоники, конечно, они могут испытывать некоторые сложности, связано это с тем, что их сосуды не настолько гибкие, не подвижные и неэластичные. Они способны реагировать на незначительные изменения внешних факторов, но страшного в этом ничего нет, просто нужен более четкий контроль давления, в том числе, сахара и крови, желательно регулярно заниматься гимнастикой, тем самым можно натренировать свои сосуды», - сказала врач-терапевт, иммунолог клиники «Чайка» Ирина Ярцева.

Она рекомендовала пить достаточное количество воды, чтобы держать давление в норме, а также меньше употреблять соль и пить умеренно кофе.

«Сейчас (на климатические изменения – ред.) скорее будут реагировать люди, которые склонны к низкому давлению, поэтому вот им нужно обильное питье и обязательна гимнастика, умеренные физические нагрузки, например, ходьба по лестнице», - отметила Ярцева.

По ее словам, здоровые люди, которые не курят и ведут энергичный образ жизни, никак не должны реагировать на перепады погоды, так как их организм адаптировался к внешним изменениям.

Терапевт «СМ-Клиники» Галина Слободина отметила, что сильные перепады погоды могут сказаться на самочувствии людей, она посоветовала заниматься физкультурой и активным образом жизни.

«У нас многие люди боятся даже вокруг дома пройтись, физкультурой не занимаются, все-таки надо профилактировать вот такие моменты активным образом жизни, тогда всякие стрессовые ситуации будут меньше влиять на организм, в том числе и погодные условия», - подытожила Слободина.

Региональные новости
18 Декабря 2018 года, 14:40
Новая. Детская!
18 Декабря 2018 года, 14:39
Соцгарантии муниципальных служащих в новой Москве планируют продлить до 2021 года
17 Декабря 2018 года, 8:18
Подмосковные театры подготовили спектакли для показа на новогодних праздниках
14 Декабря 2018 года, 10:32
Московском регионе в пятницу температура воздуха днем опустится до минус 6 градусов
14 Декабря 2018 года, 10:30
В Наро-Фоминском районе сотрудники МЧС России приняли участие в межведомственном профилактическом рейде
Российские новости
20 Марта 2018 года, 8:40
Погода без осадков и около нуля градусов ожидается в Московском регионе во вторник
8 Декабря 2017 года, 12:39
Областной чемпионат по подводному спорту пройдет в Пущине 9 и 10 декабря
25 Октября 2017 года, 16:24
Мужчину арестовали за хранение амфетамина в Наро-Фоминске
23 Октября 2017 года, 8:52
Минимальный трудовой стаж могут повысить в России
12 Сентября 2017 года, 9:54
Открытие двух участковых пунктов полиции прошла в подмосковном Наро-Фоминске
Мировые новости
3 Сентября 2016 года, 20:04
Турецкие войска открыли новый фронт в Сирии
19 Июля 2016 года, 11:13
Россия и Турция не возобновят чартерные авиаперевозки в 2016 году
15 Июня 2016 года, 21:40
В полиции Флориды заявили о гибели похищенного аллигатором ребенка
6 Ноября 2015 года, 21:16
Европу ждет оледенение уже через 15 лет
5 Ноября 2015 года, 20:49
Европу ждет оледенение уже через 15 лет
Тел.:
+7(499)686-00-86
Адрес редакции: г. Наро-Фоминск, ул. Войкова, д.3. ТЦ "Гранд-Каскад"

© 2011—2018 Все для Вас Наро-Фоминск газета объявлений и рекламы.
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на сайт обязательна. skyscript.ru

Введите свой электронный адрес и пароль
Электронная почта
Пароль
Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Укажите электронный адрес, указанный при регистрации. На него будет отправлено письмо с новым паролем.
Электронная почта
Войти с паролем Зарегистрироваться.
Обязательно заполните все поля.
Введите действующий электронный адрес.
Сохраните введенный пароль.
Ваше имя
Электронная почта
Пароль
Повторите пароль
Забыли пароль? Уже зарегистрированы? Войти.